【西武フィットネスクラブ】10/31(土)「走り方教室」をエミパーク狭山稲荷山で開催♪

～運動会やスポーツで活かせる！走り方のコツを学ぼう～

「正しい身体の使い方を学び、走ることをもっと楽しくする。」

走るために必要な「体幹」「リズム」「スタート」 を中心に指導します。

正しい姿勢づくりや腕振り、ジャンプ運動、リズム走、スタートダッシュの練習を通して、速く走るための基礎を楽しく身につけます。運動会やスポーツで活かせる走り方を学べる教室です。

開催内容

①ウォーミングアップ

②体幹トレーニング・姿勢づくり

③ジャンプ・リズム運動

④腕振り・リズム走

⑤スタートダッシュ練習

⑥10～20m走実践練習

　合計50分のプログラムです。

開催概要

１．催 事 名    こども向け　走り方教室

２．会　　場    エミパーク狭山稲荷山 nikoフェス ブース内

３．時　　期    2026年10月31日(土)

４．開催時間    第1部　10:30～11:20(年長～小学3年生)

　　　　　　　第2部　12:00～12:50(小学生)

５．参加人数　 各部20名

　※参加人数のうち、各部5名は西武鉄道キッズクラブ会員のお子さま優先枠となります。

６．参加費　　1,100円(税込)

７．申込期間　10月10日(土)10:00～先着順

当日はファミリー向けイベント「nikoフェス」を同時開催！

「家族や友だちとみんなでワークショップやお買い物、キッチンカーグルメが楽しめます」

20以上のワークショップブースと、10以上のキッチンカーが出店予定！

また、マシュマロ焼きや焚き火体験など、ここでしか体験できない内容盛りだくさんです♪

【開催時間】　10:00～15:00
【開催場所】　エミパーク狭山稲荷山 芝生広場
　　　　　　　※池袋線 稲荷山公園駅 下車すぐ！